ダイエット レシピ

ダイエットレシピを色々調べているのですが、
炭水化物ダイエットというのはどうなのか？？








なんて思うんですよね。
理由は簡単で、炭水化物も人が生きていくために大事な栄養素です。








ですから、炭水化物を退くのではなく、
栄養バランスを整えるというのが正しいのではと思うのです。








極端に栄養バランスを崩すと逆効果ですから・・・。

タグ：ダイエット レシピ