ダイエット 朝食

ダイエットをするなら、朝食はできる限り
しっかりと取った方が良いと言われていますよね・・・。







朝食を抜くと、1日の活動に必要なエネルギーがなくなり、
やがて反動で過食に走ったりと。







ですから、なるべくは朝食の時間も確保したいところです(`・ω・´)

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